'Help! Ik weet het allemaal niet meer!'
Onzekerheid, piekeren, futloos, emotioneel, stemmingswisselingen, slapenloosheid, onverklaarbare lichamelijke klachten, paniekaanvallen, eenzaam voelen, depressieve gevoelens en gedachtes zijn allemaal tekenen dat jij uit balans bent. Er is een moment geweest in jouw leven dat jij onbewust de keuze hebt gemaakt om alert te zijn voor alles om je heen. Je staat altijd aan en kan daardoor je rust niet meer vinden. Jouw innerlijke systeem is overbelast geraakt, je zit vast en ziet geen uitweg meer. Je hebt een traumatische gebeurtenis meegemaakt of bent opgegroeid in een onstabiele/onveilige thuissituatie.
Herken je dat je elke keer opnieuw in contact raakt met mensen die je slecht behandelen? Snap je niet hoe de wereld in elkaar zit en hoe dat mensen zijn? Dan ligt de focus teveel bij de ander en wordt het tijd dat de focus terugkomt bij jezelf. Wat maakt jou gelukkig? Hoe kan jij dat toepassen in jouw leven? Samen zorgen wij ervoor dat jij terug komt in jouw eigen kracht.
Niet alleen kijken wij samen naar de oplossing in het nu, maar ook doe ik oefeningen met jou die jou inzichten geven waar het vandaan komt dat jij op een bepaalde manier reageert ten koste van jezelf.
Kortom je leert jezelf volledig kennen door middel van oefeningen en visualisaties. Je ontdoet jezelf van oude patronen en leert nieuwe ontwikkelen zodat jij liefde gaat voelen voor jezelf en beter gaat zorgen voor jezelf.
Hoi! Mijn naam is Ingrid
In 2018 heb ik mijn HBO studie afgerond op de N.E.M. Academy. Kort daarna startte ik mijn praktijk op waar ik voornamelijk vrouwen begeleid tussen de 20 en 45 jaar oud die de verbinding met zichzelf zijn kwijtgeraakt of deze verbinding zelfs nog nooit ervaren hebben. Uit eigen ervaring weet ik dat trauma's bestaan, hoe hard de wereld kan zijn en hoe mensen je kunnen manipuleren als je gevoelig en empathisch bent. Regelmatig werd ik uit het veld geslagen en dit dwong mij om naar mijzelf te kijken. Steeds beter leerde ik mijzelf en mijn pijnpunten kennen waardoor ik beter kon relativeren dat het gedrag van de ander losstaat van dat van mij en dat ik zelf een keuze heb of ik dit gedrag toelaat in mijn leven of op afstand houd. Door naar binnen te keren ontwikkelde ik mij van een onzeker meisje naar de krachtige vrouw die ik vandaag de dag ben.
Dit maakt mij anders
Wat mij onderscheid van andere therapeuten is dat ik individueel kijk naar jou als persoon en niet met een standaard protocol werk. Ik laat jou niet alleen vertellen over jouw persoonlijke verhaal, maar ik laat het je ook voelen. Op deze manier kom je in je onderbewustzijn terecht waar veel meer antwoorden te vinden zijn dan alleen in je ratio.
Wil je meer lezen over de ervaring van mijn cliënten?
Klik dan hier.
Opstellingendag 22 juni
Systemisch werken
Wil jij vastzittende patronen doorbreken en/of inzichten krijgen over jezelf en het systeem waar jij je in bevindt? Dan is een opstellingendag echt iets voor jou! In groepsverband kijken wij naar verschillende vraagstukken van meerdere personen waaruit opstellingen ontstaan. Tijdens deze opstellingen worden blokkades zichtbaar en wij kijken of wij hier een andere beweging in kunnen krijgen. Zodat patronen doorbroken worden en pijnstukken worden geheeld.
Kom terug in je kracht
Groepstherapie
6 avonden ga jij intensief aan de slag met jezelf in contact met de ander.
Wat is in jouw kracht? Jouw kracht is dat stabiele gevoel onderin je buik. Bij je baarmoeder, daar zit je oerkracht. Als je in je kracht staat dan sta je letterlijk en emotioneel stevig. Je voelt je goed in je vel, je neemt alles in rust tot je en je ziet alles helder voor wat het is. Daarbij laat je de emoties en het gedrag dat de ander laat zien bij de ander en pakt jouw verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag. Er is niks of niemand die jou zomaar omver blaast.
Meditatie avond
Woensdag 12 juni
Healing en inzichten staan centraal bij mijn meditatie avonden. Buitenom de meditatie is er ruimte om jouw verhaal te delen. Wat speelt er momenteel in jouw leven? Waar wil je meer inzichten over? Waar verlang jij naar op dit moment? Met deze kennis in afstemming op de groep creëer ik de meditatie. Vanuit jouw onderbewustzijn komt er een verhaal tot stand dat jou inzichten geeft en tegelijkertijd healing brengt.
Vertrouw op jezelf, de antwoorden liggen in jouw onderbewustzijn verborgen.
Wil je meer weten over mijn tarieven?
Klik dan hier.
Heb je vragen of wil je op consult komen?
Klik dan hier.